HĀRA staat voor het centrum van je levensenergie.
Misschien ben jij iemand die altijd blijft doorgaan.
Die veel draagt, veel nadenkt en vooral heel goed geworden is in sterk zijn voor anderen. Terwijl je diep vanbinnen voelt dat je moe bent. Moe van altijd “aan” staan. Moe van zorgen, regelen, denken en blijven functioneren.
En misschien verlang je eigenlijk gewoon naar rust. Naar zachtheid. Naar even niets moeten. Naar terug kunnen voelen wat jij nodig hebt. Naar meer bewustzijn van wat er in jou leeft en ruimte om opnieuw dichter bij jezelf te komen.
HĀRA is een plek waar je mag vertragen en opnieuw thuiskomen in je lichaam. Via massage, headspa en lichaamswerk helpen we jouw systeem zakken uit overleving en terugkeren naar veiligheid, rust en verbinding. Vanuit die veiligheid ontstaat ruimte voor heling en een diepe transformatie, niet alleen in hoe je je voelt, maar ook in hoe je leeft.
Want echte ontspanning ontstaat niet wanneer je hoofd het begrijpt, maar wanneer je lichaam voelt dat het veilig is om los te laten.
De wetenschap noemt het regulatie.
Ik noem het thuiskomen.
De behandelingen van HĀRA
Headspa & Massage Rituals
Zachte rituelen voor vrouwen die verlangen naar rust, ontspanning en opnieuw verbinding voelen met zichzelf. Via massage, warm water, ademhaling, klank en bewuste aanraking mag spanning langzaam zakken en komt je lichaam terug tot rust. Een moment om te vertragen, los te laten en opnieuw thuis te komen in jezelf.
1 op 1 Transformatie
Persoonlijke sessies voor vrouwen die voelen dat er meer nodig is dan alleen ontspanning. Via innerlijke reizen, lichaamswerk en wandelingen creëren we ruimte voor bewustwording, heling en diepe transformatie. Zodat er opnieuw rust en helderheid ontstaat en je opnieuw verbinding voelt met wie je werkelijk bent
Groepsessie
Max. 4 vrouwen
Intieme sessies in kleine groep waarin we samen vertragen, ademen en zakken uit het hoofd en terug in het lichaam. Via cacao, visualisatie, soundhealing en zachte begeleiding ontstaat er ruimte voor rust en verbinding. Waar je mag delen wat er in jou leeft, maar evengoed gewoon stil aanwezig mag. zijn en ontvangen wat je op dat moment nodig hebt.
De ziel achter
HĀRA - Lieze
Ik ben Lieze. Ik begeleid vrouwen terug naar rust in hun lichaam via lichaamswerk, ademhaling en klank.
Ik werk op intuïtie. Elke vrouw is anders, en elke sessie begint met luisteren naar jou, naar je lichaam, naar wat er op dat moment gevraagd wordt. Niet vanuit een protocol. Vanuit aanwezigheid.
Ik heb jarenlang gewerkt als kapster. Ik weet hoe het voelt om veel te geven, altijd beschikbaar te zijn, en jezelf onderweg kwijt te raken. Ik droeg een masker dat verkocht en werd er leeg van.
De weg terug naar mezelf begon met voelen. Met bewegen. Met stilte. Met leren dat thuiskomen in jezelf geen luxe is, maar noodzaak.
Dat is wat ik nu breng.
Een ruimte waar vrouwen mogen zakken, mogen voelen, en opnieuw thuis mogen komen in zichzelf.
JE MAG THUISKOMEN IN JEZELF
Afgestemd op jou
Geen vaste methode.
Ik volg wat jouw lichaam nodig heeft.
Uit je hoofd
in je lichaam
Aanraking, adem en klank brengen je terug naar rust.
Heling van binnenuit
Loslaten wat je al te lang meedraagt
Transformatie die je voelt
Terugkeren naar wie je werkelijk bent
